比施瓦辛格影响力还大的健身者国内却很少有人知道他在健身和健美圈，肌肉男们相互角力追逐，表面上比的是肌肉围度，其实比的是影响力。何为影响力？就是名气，除名气之外还包括为所在的健身领域创造了多少价值。施瓦辛格在健身界的影响力自然不必多说，基本不管是健身新手还是健身老鸟都知道关于他的事迹和荣耀，可谓是健身界的传奇。

　　然而，在人们觉得施瓦辛格是健身界一哥的时候，其实还有一位比施瓦辛格影响力还要大的健身者，但在国内却很少有人知道他。他就是有着“健身之父”之称的杰克·拉兰内，其实只要讲一个杰克·拉兰内对健身事业的贡献就能凸显出他对健身领域的价值——他是第一家健身房的创始人。

　　都知道国内的健身行业是刚刚兴起，人们还在逐渐认识和接受的过程中bat365官网。也都知道欧美的健身文化早已根深蒂固，全民健身早已实现。殊不知，美国的健身文化和健美风潮就是这位杰克·拉兰内一手带大的。曾有人说过这么一句话，如果健身界没有杰克·拉兰内，那么世界健身发展水平将会落后10年，甚至更多。如此可见，他对健身和健美领域的贡献和价值。

　　虽说那个年代还没有多正规的健美比赛，但他也靠着自己出众的身体素质和健美体型赢得了人们的关注。早在1956年他就创造了一份世界纪录，在不到25分钟的时间里做了1033个俯卧撑。杰克·拉兰内出生于1914年，可以说他为健身事业奉献了一生，甚至在老年也一直没有停止过训练，直到2011年享年96岁，也算是长寿人群，终于能让那些说健身短命的人闭嘴了。

　　杰克·拉兰内不只肌肉练得好，除了健身者的身份外，还是健身器材的发明家。现在每家健身房里都有史密斯健身器材，相信绝大部分的健身者都用过，而这种叫做史密斯的健身器材就是杰克·拉兰内发明的。这里有一个很少有人知道的关于史密斯器材的秘密，现在的健身者使用史密斯器材训练，大多是因为用史密斯器械训练很轻松，其实这完全不是杰克·拉兰内初衷。他的目的是，当自由力量训练很难进行下去的时候，在没有人护的情况下还能利用史密斯多做几组，直到把肌肉练透。

　　被人称之为健身教父的他，在世界的健身历史上留下了浓重的一笔。如果你觉得他的故事到此结束，那你就错了。热爱健身的人都喜欢在网上浏览有关于健身的资讯和视频，而第一个创作有关于健身内容的也是杰克·拉兰内，正是这些健身类的节目，引领了美国第一波健身热潮。

　　除了训练和推进健身文化之外，还时常敦促人们改善饮食结构，因为健身除了训练更离不开合理的饮食。所以说，如果一个人终其一生都在朝着同一个方向努力前进，那么他必然会在这个领域取得非凡的成就，杰克·拉兰内就是这么一个人，虽然我们很少有人知道他的存在，但是他的奉献是每个健身者都在受用的。